Natural de Torres Novas, é licenciado em Serviço Social pelo ISCSP e Mestre em Estudos de Desenvolvimento pelo ISCTE, com uma tese sobre o caso dos eco-bairros em Portugal. Tem também uma Pós-Graduação em Gestão da Sustentabilidade pelo ISEG.
Durante o percurso académico foi co-fundador do MESS (Movimento de Estudantes de Serviço Social) e das revistas académicas MAIS Social e in.disciplinar e desenvolveu uma longa experiência na área do Voluntariado e Associativismo, através de organizações como o GASNova, CASA (Centro de Apoio ao Sem-Abrigo), (YCL) Youth Climate Leaders, Gap Year Portugal e Novas Raízes.
Nos últimos anos integrou projetos de cooperação para o desenvolvimento e voluntariado internacional principalmente nas áreas do Desenvolvimento Comunitário, no Brasil (Montes Claros), Roménia (Moreni), São Tomé e Príncipe (Neves) e com refugiados na Grécia (Lesbos).
Atualmente é responsável pelas áreas de Inovação & Parcerias do GRACE – Empresas Responsáveis, uma associação de empresas dedicada aos temas da Responsabilidade Social e Sustentabilidade e consultor da Fundación Maimona (Badajoz) num programa de empreendedorismo social e desenvolvimento comunitário transfronteiriço.
Paralelamente tem uma rubrica semanal sobre Voluntariado no Jornal Público, é formador do Conselho Nacional de Juventude, coordenador da área do Voluntariado das Jornadas Mundiais da Juventude Lisboa 2023, membro fundador do coletivo LIDERA – A Década do Clima, do Fórum Jovens 2030 para os ODS e co-fundador da Associação SobreViver, pioneira no apoio a pessoas que perderam alguém para o Suicídio.
